Einzeltherapie — ganz in Ihrem Tempo.

Ein vertrauensvoller Eins-zu-eins-Rahmen, in dem wir Ihre Themen verstehen und Schritt für Schritt bearbeiten.

Therapeutin und Patientin im vertraulichen Einzelgespräch

Einzeltherapie

Raum für das, was zählt.

In der Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam daran, belastende Gefühle, Gedanken und Erinnerungen zu verstehen und Schritt für Schritt zu bearbeiten — in einem geschützten, persönlichen Rahmen.

Wir kombinieren Verhaltenstherapie, Schematherapie und ACT und stimmen das Vorgehen individuell auf Ihre Situation und Ihre Ziele ab. Tempo und Dauer richten sich nach Ihnen.

  • Depression & Erschöpfung
  • Angst & Panik
  • Burnout & Stress
  • Trauma & Belastung
  • Selbstwert & Sinn
  • Beziehungsthemen

Ablauf

Von der Anfrage zur Therapie.

  1. PHASE 01

    Erstgespräch

    Wir klären Ihr Anliegen, mögliche Diagnosen und ob wir gut zusammenarbeiten können.

  2. PHASE 02

    Probatorik

    In bis zu fünf probatorischen Sitzungen klären wir Ihren Behandlungsbedarf und den Therapierahmen.

  3. PHASE 03

    Kurzzeittherapie

    Meist 12–24 Sitzungen, in denen wir intensiv und strukturiert an Ihren Themen arbeiten.

Bereit für den ersten Schritt?

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch — wir nehmen uns Zeit und hören zu.

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