Psychotherapie, die man hören kann.
Transformative Musik-Alben auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) — für Selbstreflexion, Heilung und persönliches Wachstum.
Die Alben
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„Der Weg zu mir“ – Eine musikalische ACT-Reise
Fünf Songs plus drei kraftvolle Bonus-Tracks führen durch die wichtigsten Prinzipien der ACT — von den Gedankenspiralen in „Gedankenkarussell“ bis zu den mutigen ersten Schritten in „Schritt für Schritt“. Jeder Song erzählt eine Geschichte inneren Wachstums: Gedankenfallen erkennen, loslassen lernen, Raum für schwierige Gefühle schaffen und den eigenen Werten folgen.
- Genre
- Deutschrock – Singer-Songwriter
- Dauer
- ca. 26 Minuten
- Für
- Menschen auf der Suche
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„The Journey Home“ – A Musical ACT Journey
Die englischsprachige Schwester von „Der Weg zu mir“: fünf Songs plus drei Bonus-Tracks, die durch die Kernprinzipien der ACT führen — von „Tangled Up“ bis „One Step Forward“. Musik, die psychologische Heilung hörbar und nachvollziehbar macht.
- Genre
- Alternative Rock – Singer-Songwriter
- Dauer
- ca. 26 Minuten
- Für
- People searching for themselves
Die Idee
Musik als Brücke zur Selbstreflexion.
Die Songs übersetzen zentrale therapeutische Prinzipien in Musik, die man mitsingen kann — für alle, die bereit sind, sich selbst zu begegnen. Sie ersetzen keine Therapie, können den eigenen Weg aber begleiten und vertiefen.
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