Gruppentherapie · Frankfurt · Hannover · Online
Gemeinsam stärker.
In der Gruppe erleben Sie, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind. Wir bieten vier fachlich begleitete Gruppen — jede mit eigenem Fokus, Format und Zielgruppe.
Unsere Gruppen
Vier Wege, in der Gruppe zu wachsen.
Gruppe „Seelische Balance“
Langfristige Gruppe für emotionale Stabilität und Stressresistenz — mit Verhaltenstherapie, Schematherapie und ACT.
ADHS-Gruppe für Erwachsene
Acht Wochen, acht Themen: verstehen, wie Ihr Gehirn funktioniert, und Werkzeuge für Alltag, Fokus und Selbstwert lernen.
Stabilisierungsgruppe
Für alle, die einen Einzeltherapieplatz suchen, aber warten müssten. Schnelle, kostengünstige Unterstützung — für Selbstzahler und gesetzlich Versicherte.
Gruppe für Angehörige
Für Angehörige psychisch erkrankter Menschen: Wissen, Entlastung und konkrete Werkzeuge, um die eigene Gesundheit zu schützen.
Warum Gruppe
Was die Gruppe möglich macht.
Sie sind nicht allein
Zu erleben, dass andere Ähnliches kennen, wirkt entlastend und durchbricht Isolation.
Voneinander lernen
Perspektiven, Rückmeldungen und Strategien anderer Teilnehmender erweitern den eigenen Horizont.
Fachlich begleitet
Alle Gruppen werden ärztlich bzw. psychotherapeutisch geleitet — mit klarem Konzept und Schweigepflicht.
Unsicher, welche Gruppe zu Ihnen passt?
In einem kurzen Vorgespräch klären wir gemeinsam, welches Angebot für Sie das richtige ist.
Vorgespräch anfragen