Freie Plätze verfügbar

Gruppe „Seelische Balance“.

Im geschützten Gruppensetting voneinander lernen, sich austauschen und gemeinsam wachsen — VT, Schematherapie und ACT für dauerhafte emotionale Stabilität.

max. 9
Teilnehmer für intensive Betreuung
24
Einheiten à 100 Minuten
2 Wo.
Rhythmus – Zeit zum Integrieren
1 Jahr
Gesamtdauer, flexibler Einstieg

Für wen

Diese Gruppe ist das Richtige, wenn Sie …

  • emotionale Belastungen wie Angst, Depression oder Trauer erleben und nach Bewältigungsstrategien suchen.
  • mit Konzentrations- und Aufmerksamkeitsproblemen kämpfen und mehr Struktur möchten.
  • an wiederkehrenden negativen Gedankenmustern leiden und neue Denkansätze entwickeln wollen.
  • Ihre Stressresistenz aufbauen möchten, um Anforderungen besser begegnen zu können.
  • nach belastenden Lebensereignissen neue Stabilität finden müssen.
  • Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern und authentischere Beziehungen entwickeln möchten.

Ziele der Gruppe

Womit die Gruppe arbeitet.

Bessere Emotionsregulation

Mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen.

Gesteigerte Selbstwirksamkeit

Stärkeres Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Weniger Isolation

Erkennen, dass andere ähnliche Herausforderungen erleben.

Neue Perspektiven

Durch Erfahrungen und Rückmeldungen anderer Gruppenmitglieder.

Alltagskompetenzen

Konkrete Strategien zur Bewältigung von Krisen und Stress.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern den Menschen als Ganzes.

Leitung

Porträt von Dr. med. Daniel Zeiß, ärztlicher Psychotherapeut und Gründer der Praxis Dr. med. Daniel Zeiß Ärztlicher Psychotherapeut · Gründer Integrative Psychotherapie mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Coaching und einer umfassenden therapeutischen Ausbildung. Als ärztlicher Psychotherapeut und Gründer der Praxis führt er die ACT-Gruppe — wissenschaftlich fundiert und wertegeleitet. Profil ansehen →

Interesse an einem Vorgespräch?

Als offene Gruppe ist ein Einstieg nach einem Vorgespräch jederzeit möglich.

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